寶寶便秘可多吃全麥面包、糙米等富含膳食纖維的食物，多喝水，也可就醫(yī)。

寶寶便秘可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如全麥面包、糙米、蔬菜和水果等，這些食物可以增加糞便的體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘。

此外，還可以讓寶寶多喝水，保持身體水分充足，有助于預(yù)防和緩解便秘。

需要注意的是，如果寶寶便秘問(wèn)題較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，對(duì)于6個(gè)月以下的寶寶，不建議添加輔食，以母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)為主；6個(gè)月以上的寶寶，可以逐漸添加輔食，但要注意食物的多樣性和均衡性。

總之，寶寶便秘時(shí)，家長(zhǎng)可以通過(guò)調(diào)整飲食和增加水分?jǐn)z入等方式來(lái)緩解癥狀。如果便秘問(wèn)題持續(xù)存在或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。