寶寶便秘可多吃全麥面包、糙米等富含膳食纖維的食物，多喝水，也可就醫(yī)。

寶寶便秘可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如全麥面包、糙米、蔬菜和水果等，這些食物可以增加糞便的體積，促進腸道蠕動，有助于緩解便秘。

此外，還可以讓寶寶多喝水，保持身體水分充足，有助于預防和緩解便秘。

需要注意的是，如果寶寶便秘問題較為嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，對于6個月以下的寶寶，不建議添加輔食，以母乳喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng)為主；6個月以上的寶寶，可以逐漸添加輔食，但要注意食物的多樣性和均衡性。

總之，寶寶便秘時，家長可以通過調(diào)整飲食和增加水分攝入等方式來緩解癥狀。如果便秘問題持續(xù)存在或伴有其他癥狀，應及時就醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。