手淫過(guò)頻導(dǎo)致的早泄調(diào)理方法為戒除手淫、心理調(diào)節(jié)、生活方式調(diào)整、性技巧訓(xùn)練、藥物治療等。

1.戒除手淫

過(guò)度手淫是導(dǎo)致早泄的主要原因之一，所以首先需要戒除或減少手淫的頻率。

2.心理調(diào)節(jié)

早泄可能與心理因素有關(guān)，如焦慮、緊張、壓力等?？梢酝ㄟ^(guò)心理咨詢(xún)、放松訓(xùn)練等方式來(lái)緩解心理壓力，提高性自信。

3.生活方式調(diào)整

保持健康的生活方式對(duì)于改善早泄也非常重要。建議保持充足的睡眠、合理的飲食、適量的運(yùn)動(dòng)等。

4.性技巧訓(xùn)練

通過(guò)一些性技巧訓(xùn)練，如控制射精的技巧、延長(zhǎng)性交時(shí)間的方法等，可以幫助改善早泄。

5.藥物治療

如果早泄嚴(yán)重影響生活，可以考慮使用藥物治療，如舍曲林、帕羅西汀等，能夠延長(zhǎng)射精時(shí)間，但藥物需要遵醫(yī)囑進(jìn)行合理的使用。