只有早上能刷牙嗎問
只有早上能刷牙嗎
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張彬主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
不一定,晚上睡前刷牙比早上更重要。
口腔中的細(xì)菌在夜間會更活躍,如果睡前不刷牙,食物殘?jiān)鼤诳谇恢凶躺?xì)菌,導(dǎo)致齲齒和口臭等問題。此外,刷牙還可以清除口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)瑴p少細(xì)菌滋生的機(jī)會,預(yù)防口腔疾病的發(fā)生。
對于一些特殊人群,如戴假牙的人、老年人或口腔健康狀況較差的人,可能需要更頻繁地刷牙。此外,使用牙線、漱口水等輔助工具也可以更好地保持口腔清潔。
總之,刷牙是保持口腔健康的重要方法之一,建議每天早晚刷牙,每次刷牙時(shí)間不少于三分鐘。同時(shí),定期洗牙、定期口腔檢查也是預(yù)防口腔疾病的重要措施。
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