感覺(jué)自己太敏感早泄應(yīng)該怎么辦呢問(wèn)
感覺(jué)自己太敏感早泄應(yīng)該怎么辦呢
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陳鵬亮副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問(wèn)
面對(duì)自己因敏感而導(dǎo)致的早泄問(wèn)題,可以進(jìn)行一般治療、調(diào)整心態(tài)、藥物治療等。
1.一般治療
保持健康的生活方式,如規(guī)律作息、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng),都有利于改善性功能。同時(shí),避免過(guò)度手淫和頻繁的性生活,給身體足夠的恢復(fù)時(shí)間。
2.調(diào)整心態(tài)
早泄往往與心理壓力有關(guān)。學(xué)會(huì)放松,減少焦慮和壓力,有利于改善性功能。可以通過(guò)冥想、瑜伽等方式來(lái)放松心情,提高自我控制能力。
3.藥物治療
患者還可以遵醫(yī)囑使用達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物治療,延長(zhǎng)射精時(shí)間。
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