月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵期為排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天；月經(jīng)不規(guī)律的女性，可通過排卵試紙、基礎(chǔ)體溫測定或超聲監(jiān)測等方法確定排卵時間。

對于月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，無法準確預測排卵期，可以使用排卵試紙、基礎(chǔ)體溫測定或超聲監(jiān)測等方法來確定排卵時間。

需要注意的是，以上內(nèi)容僅供參考，如有生育需求，建議及時就醫(yī)，進行全面的檢查和評估，并在醫(yī)生的指導下進行備孕。