男性陰莖短小，同房時間短，可以嘗試調(diào)整生活方式、心理調(diào)適與溝通等。

1.調(diào)整生活方式

保持健康的生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動，有利于改善性功能問題。此外，避免過度飲酒和吸煙等有害習(xí)慣也有利于保護性功能。

2.心理調(diào)適與溝通

心理因素在性功能障礙中起著重要作用。所以，學(xué)會放松心態(tài)，減輕焦慮和壓力至關(guān)重要。與伴侶進行坦誠的溝通，共同理解和支持對方，有利于建立更和諧的性生活關(guān)系。