長期喝咖啡可能會使牙齒變黑。

咖啡中含有色素，這些色素容易附著在牙齒表面，長期喝咖啡且沒有及時清潔牙齒，可能會使牙齒逐漸變黃或變黑。此外，如果喝咖啡時加入了糖或奶油等物質(zhì)，這些物質(zhì)會在牙齒表面形成一層薄膜，更容易使牙齒變黃。

為了保持牙齒的潔白，建議采取以下措施：

及時清潔：喝咖啡后及時刷牙或漱口，以減少色素在牙齒表面的附著。

使用吸管：喝咖啡時使用吸管，減少咖啡與牙齒的接觸，從而降低牙齒著色的風(fēng)險。

定期洗牙：定期洗牙可以去除牙齒表面的牙結(jié)石和牙菌斑，保持牙齒的清潔。

飲食調(diào)整：減少食用容易使牙齒著色的食物，如巧克力、咖喱等。

需要注意的是，牙齒的顏色也受到個體差異、生活習(xí)慣等因素的影響。如果對牙齒的顏色不滿意，可以咨詢口腔醫(yī)生，了解其他美白牙齒的方法，如冷光美白、貼面美白等。

對于兒童和孕婦等特殊人群，由于牙齒和身體狀況的特殊性，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下控制咖啡的飲用量。同時，無論是否喝咖啡，都應(yīng)該保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進行口腔檢查和清潔，以維護口腔健康。