血脂高的人可以吃核桃，但要適量，每天的攝入量不宜過多，同時(shí)還應(yīng)采取綜合的健康生活方式。

不飽和脂肪酸有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，對(duì)心血管健康有益。維生素E具有抗氧化作用，能保護(hù)心血管系統(tǒng)。膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少膽固醇的吸收。

然而，核桃也含有較高的熱量和脂肪。過量食用核桃可能會(huì)導(dǎo)致體重增加，進(jìn)而影響血脂水平。因此，血脂高的人在食用核桃時(shí)應(yīng)適量控制，每天的攝入量不宜過多。

除了注意飲食，血脂高的人還應(yīng)采取綜合的健康生活方式，如適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入、多吃蔬菜水果等。如果血脂水平較高，或存在其他心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)因素，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和管理。

此外，對(duì)于特殊人群，如兒童、孕婦、哺乳期婦女、老年人以及患有其他疾病的人群，食用核桃的情況可能有所不同。在這些情況下，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

總之，血脂高的人可以吃核桃，但要適量，并結(jié)合健康的生活方式。如有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。