孕婦為什么不能吃薏米問
孕婦為什么不能吃薏米
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王雪卿副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
懷孕吃薏米可能引發(fā)腹瀉、流產(chǎn)等狀況,影響孕婦自身和胎兒健康,孕期不建議孕婦吃薏米。以下進行詳細闡述:
一、薏米屬涼性食物,孕婦攝入后可能導致腸胃收縮,易出現(xiàn)腹瀉或腹痛等癥狀,對其身體健康有影響。
1.孕婦的腸胃較為敏感,涼性的薏米會刺激腸胃。
2.腸胃收縮會帶來不適,比如腹瀉和腹痛。
二、孕婦吃薏米可能使子宮平滑肌興奮,加速子宮收縮速度,而孕前期胚胎著床不穩(wěn)定,子宮內(nèi)環(huán)境過度紊亂會讓孕婦有流產(chǎn)風險,流產(chǎn)后會對孕婦身心造成雙重打擊。
1.子宮平滑肌的興奮會帶來不良后果。
2.孕前期的特殊情況增加了流產(chǎn)的可能性。
3.流產(chǎn)對孕婦的身體和心理危害極大。
懷孕期間應盡量避免孕婦攝入薏米,可適當補充奶類、雞蛋、瘦肉等食物補充營養(yǎng)。孕婦懷孕時也不應暴飲暴食,否則可能加重腸胃消化負擔,腸胃食物堆積會對子宮造成壓迫,影響胎兒發(fā)育。
總之,孕期要特別注意飲食,避免食用薏米這類可能帶來風險的食物,合理安排飲食結(jié)構(gòu),保持良好的飲食習慣,以保障孕婦和胎兒的健康。
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