牙疼飲食注意什么問
牙疼飲食注意什么
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黎凡副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
牙疼時(shí)的飲食注意事項(xiàng)包括:
1.避免食用辛辣刺激性食物:如辣椒、花椒、胡椒等,以免加重牙疼。
2.避免食用堅(jiān)硬的食物:如堅(jiān)果、硬糖等,以免加重牙齒負(fù)擔(dān),導(dǎo)致牙疼加劇。
3.避免食用過冷、過熱的食物:如冰淇淋、熱湯等,以免刺激牙齒,導(dǎo)致牙疼加劇。
4.避免食用酸性食物:如檸檬、醋等,以免刺激牙齦,導(dǎo)致牙疼加劇。
5.多食用清淡、易消化的食物:如米粥、面條、蔬菜等,有助于緩解牙疼。
6.多食用富含維生素C的食物:如橙子、獼猴桃等,有助于增強(qiáng)牙齒和牙齦的健康。
7.多食用富含蛋白質(zhì)的食物:如雞蛋、牛奶等,有助于修復(fù)牙齒和牙齦組織。
對(duì)于孕婦和兒童等特殊人群,牙疼時(shí)的飲食注意事項(xiàng)如下:
1.孕婦:
避免食用辛辣刺激性食物。
避免食用過冷、過熱的食物。
多食用富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物。
2.兒童:
避免食用過多的糖果和甜食。
多食用富含鈣的食物,如奶制品、豆制品等,有助于牙齒的生長(zhǎng)和健康。
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,早晚刷牙,飯后漱口。
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