傷口愈合期飲食需注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素C、維生素A、鋅的食物，避免食用辛辣刺激性食物和發(fā)物，以及高脂肪、高糖食物。

1.多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、牛奶、雞蛋等，有助于促進(jìn)傷口愈合。

2.多吃富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃、草莓等，維生素C可以促進(jìn)膠原蛋白的合成，有助于傷口恢復(fù)。

3.多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、魚(yú)肝油、動(dòng)物肝臟等，維生素A有助于維持皮膚和黏膜的健康。

4.適量攝入富含鋅的食物，如海鮮、瘦肉、堅(jiān)果等，鋅可以促進(jìn)傷口愈合。

5.避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激傷口，影響愈合。

6.避免食用發(fā)物，如海鮮、羊肉、牛肉等，以免引起過(guò)敏或感染。

7.避免食用高脂肪、高糖食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，以免影響傷口愈合。

總之，臉上有傷口后，在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，避免食用辛辣刺激性食物和發(fā)物，有助于傷口愈合。