洋蔥沒有回奶功效，哺乳期女性不宜多吃洋蔥，因其辛辣刺激，過多食用會使寶寶內(nèi)熱加重，患皮膚疾病、眼疾、胃病者要少吃；產(chǎn)婦哺乳期要膳食均衡、葷素搭配、不挑食且種類豐富多元，還要多補(bǔ)充水分，可多喝粥和湯。

以下是詳細(xì)闡述：

一、關(guān)于洋蔥的回奶功效，目前并沒有相關(guān)研究可以證實(shí)其有此作用。

二、哺乳期女性應(yīng)避免過多食用洋蔥，原因如下：

1.洋蔥屬于辛辣、刺激類食物。

2.過多食用可能導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)內(nèi)熱加重的情況，比如引起寶寶煩躁、拉肚子或者便秘等。

三、如果患有皮膚疾病、眼疾、胃病等情況，要減少洋蔥的食用量。

四、產(chǎn)婦在哺乳期需要注意以下方面：

1.做到膳食均衡，要葷素搭配，不能挑食，保證食物的種類齊全、總類豐富且多元化。

2.要特別注意多補(bǔ)充水分，因?yàn)椴溉槠谂詴魇Т罅克?，可以多選擇喝粥和湯，例如紅棗粥、豬蹄湯等。

總之，哺乳期女性要清楚認(rèn)識到洋蔥的食用注意事項(xiàng)，同時(shí)要在飲食上做好合理安排，以保障自身和寶寶的健康。