對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般是下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。但對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，這種方法就不準(zhǔn)確了，需要借助其他方法來(lái)監(jiān)測(cè)排卵，比如基礎(chǔ)體溫測(cè)定、排卵試紙檢測(cè)、B超監(jiān)測(cè)等。

需要注意的是，排卵期計(jì)算方法并不適用于所有女性，對(duì)于一些特殊人群，如多囊卵巢綜合征患者、更年期女性等，她們的排卵情況比較復(fù)雜，需要醫(yī)生的幫助來(lái)確定。

此外，在使用排卵期計(jì)算方法時(shí)，還需要注意以下幾點(diǎn)：

1.基礎(chǔ)體溫測(cè)定需要在清晨起床前測(cè)量，并且要連續(xù)測(cè)量至少3個(gè)月，才能準(zhǔn)確反映排卵情況。

2.排卵試紙檢測(cè)可能會(huì)受到一些因素的影響，如藥物、疾病等，導(dǎo)致結(jié)果不準(zhǔn)確。

3.B超監(jiān)測(cè)是最準(zhǔn)確的方法，但需要到醫(yī)院進(jìn)行，費(fèi)用也相對(duì)較高。

總之，排卵期計(jì)算方法是一種簡(jiǎn)單、方便的監(jiān)測(cè)排卵的方法，但需要結(jié)合其他方法來(lái)提高準(zhǔn)確性。如果您有懷孕的計(jì)劃，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行備孕。