小蘇打刷牙有用，但需注意正確使用方法和頻率，如有不適需咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)。

小蘇打刷牙有用，但需注意正確使用方法和頻率。小蘇打是一種弱堿性物質，具有一定的清潔和美白作用。它可以中和口腔中的酸性物質，減輕牙齒表面的污漬和色斑，同時還能緩解牙齦炎癥。

然而，小蘇打刷牙也存在一些禁忌和風險。首先，小蘇打具有一定的腐蝕性，使用不當可能會損傷牙齒和牙齦。其次，小蘇打不能替代專業(yè)的口腔清潔產品，如牙膏、牙線等。最后，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童、老年人等，使用小蘇打刷牙需要特別謹慎。

在使用小蘇打刷牙時，應將其與適量的水混合成糊狀，然后用牙刷蘸取后輕輕刷牙，注意不要用力過猛。使用頻率不宜過高，一周使用一兩次即可。同時，還應注意口腔衛(wèi)生，定期洗牙、使用牙線等。

總之，小蘇打刷牙有一定的作用，但需要正確使用。在使用前最好咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)的建議，以確保安全有效。