痛風(fēng)能喝茶嗎問(wèn)
痛風(fēng)能喝茶嗎
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劉愛華主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以適量喝茶,但要注意選擇種類和飲用方式。
茶中含有少量的嘌呤,且多為非游離型,對(duì)血尿酸水平影響較小。此外,茶中的咖啡堿可刺激腎臟促進(jìn)尿酸排泄,在一定程度上有利于尿酸排出體外。但要注意飲用方式,避免飲用濃茶或過(guò)量飲茶,以免因咖啡堿攝入過(guò)多而興奮神經(jīng),導(dǎo)致失眠、心慌等不適癥狀。
對(duì)于痛風(fēng)患者,除了飲茶外,還需注意以下飲食原則:
1.限制高嘌呤食物:如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。
2.增加低嘌呤食物攝入:如蔬菜、水果、全谷物等。
3.控制總熱量:避免超重或肥胖。
4.適量飲水:每天保證尿量在2000毫升以上,以促進(jìn)尿酸排泄。
5.避免飲酒:尤其是啤酒和白酒。
需要注意的是,痛風(fēng)患者的飲食管理需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)還應(yīng)配合醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范的治療,定期監(jiān)測(cè)血尿酸水平,以控制病情,減少并發(fā)癥的發(fā)生。如果對(duì)飲食有任何疑問(wèn),建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。
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