惡露沒干凈時不建議發(fā)汗。

女性在分娩后，子宮蛻膜脫落，含有血液、壞死蛻膜等組織經(jīng)陰道排出，稱為惡露。正常惡露有血腥味，但無臭味，持續(xù)時間為4-6周。如果惡露持續(xù)時間較長或伴有異味，可能是子宮復(fù)舊不良或?qū)m腔內(nèi)殘留胎盤、胎膜等引起的，需要及時就醫(yī)。

在惡露沒干凈時，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，此時發(fā)汗可能會導(dǎo)致身體大量出汗，加重身體的負(fù)擔(dān)，還可能會導(dǎo)致感染。此外，發(fā)汗還可能會導(dǎo)致血液循環(huán)加快，使子宮出血量增加，影響子宮的恢復(fù)。

如果產(chǎn)婦想要發(fā)汗，建議在惡露干凈后進(jìn)行。在發(fā)汗前，產(chǎn)婦應(yīng)注意保暖，避免著涼。發(fā)汗后，應(yīng)及時更換衣物，保持身體清潔。同時，產(chǎn)婦還應(yīng)注意休息，避免過度勞累。

總之，惡露沒干凈時不建議發(fā)汗，產(chǎn)婦應(yīng)注意個人衛(wèi)生，保持身體清潔，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。