月經(jīng)期能吃芒果問
月經(jīng)期能吃芒果
-
-
何志暉主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
月經(jīng)期一般可以吃芒果,但需適量,如有不適需及時就醫(yī)。
芒果是一種營養(yǎng)豐富的水果,含有維生素C、維生素E、膳食纖維、鉀等營養(yǎng)成分。適量食用芒果可以為身體提供營養(yǎng),補充能量。
然而,部分女性在月經(jīng)期可能會出現(xiàn)一些不適癥狀,如腹痛、腹脹、乳房脹痛等。如果本身對芒果過敏,食用芒果后可能會加重過敏癥狀,出現(xiàn)皮疹、瘙癢、腹瀉等不適。此外,芒果性涼,食用過多可能會導(dǎo)致脾胃虛寒,引起腹痛、腹瀉等不適。
因此,如果女性在月經(jīng)期食用芒果后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)及時停止食用,并咨詢醫(yī)生的建議。同時,在月經(jīng)期應(yīng)注意飲食均衡,避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,注意保暖,避免著涼。
總之,月經(jīng)期可以吃芒果,但需適量,并注意自身反應(yīng)。如有不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的