靜脈曲張襪每天穿8-12小時，但具體時長應根據(jù)個人情況和恢復情況而定。

靜脈曲張襪每天穿8-12小時比較好，但具體時長應根據(jù)個人情況和恢復情況而定。

長時間穿著靜脈曲張襪可能會導致不適，影響血液循環(huán)。因此，建議每天穿著8-12小時，睡覺時脫下，讓腿部得到充分的休息。如果穿著過程中出現(xiàn)不適或癥狀加重，應及時就醫(yī)并咨詢醫(yī)生的建議。

對于需要長時間站立或坐著的人，如教師、醫(yī)生、護士等，穿著靜脈曲張襪可以緩解腿部疲勞和腫脹，預防靜脈曲張的發(fā)生。對于已經(jīng)患有靜脈曲張的人，穿著靜脈曲張襪可以幫助減輕癥狀，促進恢復。

此外，使用靜脈曲張襪時應注意選擇合適的尺碼和壓力級別，以確保其有效性和舒適性。同時，還應注意保持良好的生活習慣，如避免長時間站立或坐著、適當運動、抬高腿部等，以預防和緩解靜脈曲張的癥狀。

總之，穿著靜脈曲張襪的時間應根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議進行調整，以達到最佳的預防和治療效果。