嬰兒5至7個(gè)月可吃蛋黃。此時(shí)嬰兒開始添加輔食，腸胃適應(yīng)能力增強(qiáng)，適量吃蛋黃不會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)且能更好補(bǔ)充營養(yǎng)。

多數(shù)嬰兒添加輔食時(shí)間為4至6個(gè)月，首次添加應(yīng)選米粉，待寶寶腸胃適應(yīng)后可添加蛋黃，一般即寶寶開始添加輔食后約一個(gè)月，也就是5至7個(gè)月時(shí)。若一開始就添加蛋黃，嬰兒胃腸道耐受能力差，易致胃腸道不適。蛋黃富含蛋白質(zhì)、氨基酸及鈣、鐵、鋅等微量元素，嬰兒適量進(jìn)食可增加營養(yǎng)，促進(jìn)身體正常發(fā)育，還能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力，降低疾病發(fā)生率。

剛開始給嬰兒添加蛋黃時(shí)不能直接喂，要在蛋黃中加開水稀釋，或把蛋黃放入米粉中制成米粉粥，這樣更易消化，能促進(jìn)胃腸道排空運(yùn)化，減輕消化道負(fù)擔(dān)。添加時(shí)需遵循少量多次原則，一個(gè)蛋黃可分3至4次喂給寶寶。

總結(jié)概況提示：本文主要講述了嬰兒在5至7個(gè)月適合吃蛋黃，介紹了添加輔食的時(shí)間及蛋黃的營養(yǎng)功效，還說明了剛開始添加蛋黃的方式和原則。