粉絲吃多了胃難受的緩解方法包括飲食調(diào)整、腹部按摩、藥物治療等，由于個體差異，具體應(yīng)根據(jù)實際情況選擇。

一、飲食調(diào)整：

1.粉絲吃多導(dǎo)致難受時，可通過飲食調(diào)整來緩解。

2.在生活中盡量選擇清淡食物，如水果和蔬菜。

3.也可食用一些容易消化的食物。

4.同時要多喝溫水，這對癥狀減輕有一定作用。

二、腹部按摩：

1.過量攝入粉絲加重腸胃負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)難受癥狀時，可選擇腹部按摩來幫助恢復(fù)。

2.在腹部沿著順時針方向進行按摩。

3.通過按摩可促進腸胃活動，有助于攝入體內(nèi)的食物盡快消化和吸收。

三、藥物治療：

1.可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)藥物，如健胃消食片、多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等。

2.這些藥物能幫助緩解患者的癥狀。

此外，還可選擇綜合療法?？傊?，應(yīng)根據(jù)具體情況合理選擇緩解方法，以減輕粉絲吃多了胃難受的癥狀。