嬰兒吃鈣的最佳時(shí)間是晚飯以后以及臨睡之前。以下是具體的闡述：

一、通常情況下，母乳或配方奶粉中已含有嬰兒發(fā)育所需的鈣，所以一般不需要額外補(bǔ)鈣，只需在出生后兩周開始堅(jiān)持補(bǔ)充維生素D就行，因?yàn)榫S生素D可促進(jìn)對(duì)鈣的吸收和利用。

1.當(dāng)孩子六個(gè)月后開始逐漸添加輔食時(shí)，要結(jié)合實(shí)際臨床情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下決定是否給孩子補(bǔ)充鈣。

2.鈣的補(bǔ)充適宜在飯后進(jìn)行，這樣能減少對(duì)胃腸道的刺激，也更有助于吸收和利用。

二、鈣的最佳補(bǔ)充時(shí)間是在晚上臨睡之前。因?yàn)殁}具有營養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜的作用，要是孩子出現(xiàn)睡覺出汗、夜間驚醒、夜間磨牙、枕禿等表現(xiàn)，就表明孩子可能缺鈣了，需要及時(shí)補(bǔ)鈣。而且在晚上吃鈣能起到安神鎮(zhèn)靜的效果，對(duì)鈣的吸收有利。

總之，對(duì)于嬰兒來說，補(bǔ)鈣要根據(jù)具體情況來判斷是否需要，而吃鈣的較好時(shí)間是晚飯以后以及臨睡前。