兒童捏脊的好處主要包括以下幾個(gè)方面。

一是能促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。通過(guò)對(duì)背部脊柱兩側(cè)穴位的刺激，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，增強(qiáng)脾胃運(yùn)化能力，從而有助于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用，為兒童的生長(zhǎng)提供良好的基礎(chǔ)。

二是可以增強(qiáng)兒童免疫力。刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位，能激發(fā)機(jī)體自身的免疫調(diào)節(jié)機(jī)制，提高兒童的抵抗力，使其對(duì)疾病有更好的抵御能力。

三是有助于改善兒童睡眠質(zhì)量。捏脊可以舒緩兒童的身體緊張，放松神經(jīng)系統(tǒng)，讓兒童在夜間更容易進(jìn)入安靜的睡眠狀態(tài)，并且睡眠更加安穩(wěn)。

四是對(duì)兒童消化系統(tǒng)有益。能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能，緩解消化不良、食欲不振等問(wèn)題，讓兒童的消化系統(tǒng)保持良好的運(yùn)作狀態(tài)。

五是在一定程度上能調(diào)節(jié)兒童情緒。幫助兒童緩解焦慮、煩躁等不良情緒，讓他們感到舒適和放松，有利于兒童的心理健康。