怎樣給寶寶曬太陽(yáng)問(wèn)
怎樣給寶寶曬太陽(yáng)
-
-
張知新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
嬰兒曬太陽(yáng)的正確方法包括:正確選擇時(shí)間段,多曬手腳等部位,控制好時(shí)間為30分鐘左右。嬰兒適度曬太陽(yáng)可助力身體合成維生素D,促進(jìn)鈣吸收,預(yù)防缺鈣。
一、選擇合適時(shí)間段:
1.建議上午9點(diǎn)到10點(diǎn),下午15點(diǎn)到16點(diǎn),夏季可選擇下午16點(diǎn)到18點(diǎn)。這些時(shí)段陽(yáng)光較為柔和,能避免暴曬損傷嬰兒皮膚。
二、選擇曬太陽(yáng)地點(diǎn):
1.應(yīng)在戶(hù)外或陽(yáng)臺(tái)讓嬰兒曬太陽(yáng),隔著玻璃無(wú)效。
三、控制曬太陽(yáng)時(shí)間和部位:
1.時(shí)間不宜超半小時(shí),可根據(jù)溫度讓嬰兒手腳、胳膊、腿部、背部等裸露在外。
2.注意避免陽(yáng)光直射臉部及眼睛。
四、注意增減衣物:
在曬太陽(yáng)過(guò)程中要及時(shí)為嬰兒增減衣物,防止嬰兒感冒。
總之,掌握嬰兒曬太陽(yáng)的正確方法,能讓嬰兒更好地通過(guò)曬太陽(yáng)獲得益處,同時(shí)避免可能出現(xiàn)的不良影響。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的