小孩便秘可以吃嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌等益生菌，有助于調整腸道菌群，改善腸道功能。

小孩便秘吃什么益生菌？小孩便秘可以吃嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌等益生菌。

嗜酸乳桿菌可以在腸道內定殖，促進雙歧桿菌和乳桿菌的生長，調整腸道菌群，改善腸道功能。雙歧桿菌可以促進雙歧桿菌和乳桿菌的生長，還可以產生一些有益物質，如乙酸和乳酸，降低腸道pH值，抑制有害菌的生長。鼠李糖乳桿菌可以調整腸道菌群，增強腸道黏膜屏障功能，提高免疫力。

需要注意的是，益生菌不能替代藥物，如果小孩便秘嚴重，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，家長還需要注意小孩的飲食和生活習慣，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全麥面包等，多喝水，適當運動，有助于緩解便秘。