換季感冒初期宜多喝粥，后期宜多飲湯，特殊人群需注意飲食。

換季感冒初期多喝粥，后期多飲湯。

原因如下：換季時(shí)氣溫變化較大，人體免疫力相對較弱，容易感冒。在感冒初期，人體通常會(huì)出現(xiàn)流涕、咳嗽、咽痛等癥狀，此時(shí)多喝粥可以提供足夠的水分和熱量，有助于緩解喉嚨疼痛和咳嗽等癥狀，同時(shí)還可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)。

而在感冒后期，人體的癥狀通常會(huì)逐漸減輕，但身體仍然比較虛弱。此時(shí)多飲湯可以為身體提供營養(yǎng)和水分，有助于恢復(fù)體力。此外，湯還可以起到潤肺止咳、清熱解毒的作用，有助于緩解感冒后期的癥狀。

需要注意的是，對于糖尿病患者、胃腸道疾病患者等特殊人群，在選擇食物時(shí)需要特別注意，建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。