柿子吃多了便秘嗎問
柿子吃多了便秘嗎
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呂富靖主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
柿子吃多了可能會導致便秘,胃腸功能較弱者尤其要少吃或不吃,長期便秘需及時就醫(yī)。
柿子吃多了可能會導致便秘。
這是因為柿子中含有較多的鞣酸,這種物質(zhì)會與胃酸結(jié)合,形成不溶性的復合物,從而影響消化功能。此外,柿子還具有收斂作用,會使腸道蠕動減慢,導致糞便在腸道內(nèi)停留時間過長,變得干結(jié),從而引起便秘。
需要注意的是,對于胃腸功能較弱的人來說,吃柿子更容易引起便秘。因此,這類人群應該盡量少吃或不吃柿子。此外,便秘的原因還可能與飲食習慣、缺乏運動、腸道疾病等有關,如果出現(xiàn)長期便秘的情況,建議及時就醫(yī),明確原因,并采取相應的治療措施。
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