感冒時最好避免食用海鮮，因為海鮮是發(fā)物且性寒，可能會加重病情或引起胃腸道不適。

感冒時最好避免食用海鮮。

海鮮屬于發(fā)物，中醫(yī)認(rèn)為，海鮮中含有大量的蛋白質(zhì)，部分人會對異種蛋白過敏，容易導(dǎo)致過敏反應(yīng)，出現(xiàn)濕疹、皮炎、皮膚瘙癢等癥狀，還可能會加重感冒的病情。

此外，海鮮大多性寒，食用后可能會刺激胃腸道，引起腹痛、腹脹、腹瀉等胃腸道不適癥狀，不利于感冒的恢復(fù)。

因此，建議在感冒期間飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多喝水，注意休息，有助于病情的恢復(fù)。