五個月寶寶最合適的輔食有菜泥和果泥。

菜泥方面，選擇一些高鐵的蔬菜，比如紅薯、南瓜、土豆、山藥、西蘭花等，這些蔬菜富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的生長發(fā)育。果泥方面，選擇一些溫和的水果，比如蘋果、香蕉、梨等，這些水果富含維生素、果糖、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于寶寶的消化和吸收。

需要注意的是，給寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則，同時要注意觀察寶寶的反應，如有不適，應及時停止添加。