總感覺大便堵在肛門口可能是由多種原因?qū)е碌?，如便秘、痔瘡、直腸脫垂等。為了緩解這種癥狀，建議多喝水、增加膳食纖維攝入、適量運動，并養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不減或者加重，建議及時就醫(yī)，以便查明具體原因并得到適當(dāng)?shù)闹委煛?/p>

請注意，以上只是一些可能的建議，不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷。以上僅指出了一種可能性，如有疼痛或其他不適癥狀，強烈建議您咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)行詳細(xì)檢查和診斷。