適合糖尿病患者吃的水果有：柚子，其升糖指數(shù)為25，熱量為每100克42卡，柚子中含有豐富的鉻，可增強胰島素的活性，減輕胰島細胞的負擔；還含有豐富的維生素C，能清除體內(nèi)自由基，有助于預防糖尿病所致的神經(jīng)病變和血管病變，并且柚子是高鉀低鈉的水果，有利于降血壓。橘子，升糖指數(shù)為43，熱量為每100克51卡，橘子所含的膳食纖維可延緩葡萄糖的吸收，降低機體對胰島素的需求，延緩血糖上升速度，橘子中含有的蘆丁能使血管保持正常彈性，可預防糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血等情況。山楂，升糖指數(shù)為46，熱量為每100克90卡，山楂中的山楂酸可對抗腎上腺素、葡萄糖引起的血糖升高，能增加肝臟糖原儲備；山楂中的檸檬酸能夠利尿、擴張血管，起到輔助降血糖的作用；山楂所含的鈣和胡蘿卜素能促進胰島素的正常分泌，使血糖維持正常水平，此外，山楂還能降低血清膽固醇及甘油三脂，有助于預防心腦血管疾病。

總結(jié)概況提示：文中介紹了適合糖尿病患者食用的三種水果，分別闡述了它們各自在控制血糖、改善相關癥狀以及預防并發(fā)癥等方面的特點和功效。