一般情況下，肩關(guān)節(jié)肌腱損傷固定3~6周可以恢復(fù)，但具體時(shí)間因人而異，與損傷的嚴(yán)重程度、治療方法、患者的健康狀況等因素有關(guān)。

如果是輕度的肩關(guān)節(jié)肌腱損傷，經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，固定3~4周后就可以恢復(fù)。但如果損傷比較嚴(yán)重，或者固定時(shí)間不足，可能會(huì)導(dǎo)致恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)，甚至出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)粘連、僵硬等并發(fā)癥。

在固定期間，患者需要注意以下幾點(diǎn)：

1.按時(shí)復(fù)查：定期到醫(yī)院復(fù)查，了解恢復(fù)情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

2.進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，包括被動(dòng)活動(dòng)、主動(dòng)活動(dòng)等，以防止肩關(guān)節(jié)粘連、僵硬。

3.注意休息：避免肩關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，以免影響恢復(fù)。

4.保持正確的姿勢(shì)：站立或坐立時(shí)，要保持挺胸收腹，頭部微微上揚(yáng)，避免低頭、含胸等不良姿勢(shì)。

5.注意保暖：避免肩關(guān)節(jié)受涼，以免加重疼痛。

需要注意的是，老年人、糖尿病患者等特殊人群，由于身體狀況較差，恢復(fù)時(shí)間可能會(huì)更長(zhǎng)。如果在恢復(fù)過(guò)程中出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，肩關(guān)節(jié)肌腱損傷的恢復(fù)需要一定的時(shí)間，患者要有耐心，積極配合治療。