甲亢吃什么食物最好問
甲亢吃什么食物最好
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左慶瑤副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
甲亢患者可以吃高熱量、高蛋白、高維生素、低碘、清淡易消化的食物,同時需避免食用辛辣、刺激性食物,注意休息,保持心情舒暢,定期復(fù)查甲狀腺功能等。
1.高熱量食物:甲亢患者代謝率高,消耗能量多,因此需要補充高熱量食物,如米飯、面條、面包、饅頭等。
2.高蛋白食物:蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分,甲亢患者需要增加蛋白質(zhì)的攝入,如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等。
3.高維生素食物:維生素對于身體的正常功能非常重要,甲亢患者需要多吃富含維生素的食物,如蔬菜、水果等。
4.低碘食物:碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的原料,甲亢患者需要限制碘的攝入,如海帶、紫菜、海鮮等。
5.清淡易消化食物:甲亢患者消化功能亢進,容易出現(xiàn)消化不良等癥狀,因此需要選擇清淡易消化的食物,如粥、面條、餛飩等。
總之,甲亢患者的飲食需要注意高熱量、高蛋白、高維生素、低碘、清淡易消化等原則,同時需要避免食用辛辣、刺激性食物,如辣椒、生姜、大蒜等。此外,甲亢患者還需要注意休息,避免過度勞累,保持心情舒暢,定期復(fù)查甲狀腺功能等。
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