基礎代謝高的人通常食量較大、身體代謝快、體溫較高、精力充沛且不易發(fā)胖，但這并不一定意味著健康，因為某些疾病也可能導致基礎代謝率升高，如有異常應及時就醫(yī)。

基礎代謝高的身體表現(xiàn)主要有以下幾點：

1.食量較大：基礎代謝高的人，身體細胞消耗能量的速度較快，因此會經(jīng)常感到饑餓，食量也會比一般人更大。

2.身體代謝快：基礎代謝高的人，身體的代謝速度較快，能夠更快地消耗食物中的熱量，將其轉(zhuǎn)化為能量，從而保持身體的正常運轉(zhuǎn)。

3.體溫較高：基礎代謝高的人，身體的產(chǎn)熱也會增加，導致體溫略高于正常人。

4.精力充沛：基礎代謝高的人，身體能夠更有效地利用能量，因此精力也會更加充沛，不易感到疲勞。

5.不易發(fā)胖：基礎代謝高的人，身體消耗熱量的速度較快，即使攝入的熱量與常人相同，也不易發(fā)胖。

需要注意的是，基礎代謝高并不一定意味著身體健康，某些疾病也可能導致基礎代謝率升高，如甲狀腺功能亢進等。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己的基礎代謝率異常升高，應及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以排除潛在的健康問題。