正常人餐后一小時(shí)血糖正常值處于6.7-9.4mmol/L之間，最高不超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后一小時(shí)血糖正常值應(yīng)不超過(guò)10.0mmol/L。不過(guò)，餐后一小時(shí)血糖主要是起到參考作用，并非診斷糖尿病的關(guān)鍵指標(biāo)。要準(zhǔn)確診斷糖尿病，主要得依據(jù)餐后兩小時(shí)血糖和空腹血糖。通常情況下，當(dāng)空腹血糖高于7mmol/L或者餐后兩小時(shí)血糖超過(guò)11.1mmol/L時(shí)，就可診斷為糖尿病。在日常生活中，大家必須要留意那些容易誘發(fā)糖尿病的常見因素。如果自身存在肥胖、高血脂、高血壓、抽煙、飲酒、糖尿病家族史等糖尿病的高危因素，那么在生活方式上要做到以下幾點(diǎn)：1.減少碳水化合物的攝?。?.多食用蔬菜；3.降低油脂的攝入；4.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，使體型保持在正常范圍內(nèi)；5.定期前往醫(yī)院體檢并檢測(cè)血糖。

本文闡述了正常人及孕婦餐后一小時(shí)血糖正常值，強(qiáng)調(diào)其僅作參考，診斷糖尿病主要看餐后兩小時(shí)和空腹血糖，還提到要關(guān)注糖尿病誘發(fā)因素，有高危因素者要在生活方式上做好多方面調(diào)整并定期體檢血糖。