倒走對(duì)腰椎間盤(pán)突出的治療有用嗎問(wèn)
倒走對(duì)腰椎間盤(pán)突出的治療有用嗎
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單建林主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問(wèn)
倒走對(duì)腰椎間盤(pán)突出治療有輔助作用,患者還可通過(guò)冰敷、減少壓力等方法緩解。倒走起輔助治療作用的原因:腰椎間盤(pán)突出因脊椎纖維部位破裂,致突出部位壓迫神經(jīng),倒走時(shí)需挺胸收腹,脊椎重心后傾,突出部位收縮,可緩解長(zhǎng)期壓迫的疼痛感并提升治療效果,但要注意易跌倒。其他輔助治療方法:
一、冰敷:腰椎間盤(pán)突出常引起局部紅腫和炎癥,用冰敷可緩解炎癥嚴(yán)重程度,減輕疼痛。
1.能有效降低炎癥反應(yīng)。
2.幫助緩解疼痛癥狀。
二、減少壓力:避免久坐或久站等長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)給腰部帶來(lái)較大壓力,減壓有利于病情緩解和治療。
1.久坐會(huì)增加腰部壓力。
2.久站同樣不利于腰部。
倒走緩解腰椎間盤(pán)突出的注意事項(xiàng):
1.務(wù)必注意安全,選空曠平坦處。
2.做好安全措施,應(yīng)有人攙扶。
3.癥狀嚴(yán)重者應(yīng)避免。
尾段總結(jié):本文闡述了倒走對(duì)腰椎間盤(pán)突出的輔助治療作用及原因,還介紹了其他輔助治療方法如冰敷、減少壓力,以及倒走的注意事項(xiàng),這些內(nèi)容對(duì)腰椎間盤(pán)突出患者有一定的指導(dǎo)意義。
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