43歲血壓多少正常問
43歲血壓多少正常
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強(qiáng)華副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
43歲成年人血壓應(yīng)盡量控制在收縮壓90-139mmHg之間,舒張壓60-89mmHg之間,如血壓偏高需采取改善生活方式、定期測(cè)量血壓、就醫(yī)治療等措施。
成年人的正常血壓范圍是收縮壓90-139mmHg之間,舒張壓60-89mmHg之間。如果非同日三次測(cè)量血壓收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg,就可以診斷為高血壓。
需要注意的是,隨著年齡的增長(zhǎng),血管彈性會(huì)逐漸下降,血壓可能會(huì)有所升高。但43歲的成年人,如果沒有其他危險(xiǎn)因素,血壓應(yīng)該盡量控制在正常范圍內(nèi)。
對(duì)于43歲的成年人,如果血壓偏高,需要采取以下措施:
改善生活方式:包括低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。
定期測(cè)量血壓:建議每天測(cè)量血壓,了解自己的血壓變化情況。
就醫(yī)治療:如果血壓偏高,通過改善生活方式不能有效控制,需要就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降壓藥物。
總之,43歲的成年人血壓應(yīng)該盡量控制在正常范圍內(nèi),如果血壓偏高,需要采取措施積極控制。
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