電解質(zhì)紊亂的恢復(fù)時間需視情況而定。急性發(fā)作的電解質(zhì)紊亂通常2至3天可恢復(fù)，而慢性發(fā)作的則要依據(jù)原發(fā)病的治療狀況來判斷。

一、急性發(fā)作的電解質(zhì)紊亂：

1.若因急性惡心、嘔吐引發(fā)低鈉血癥或低鉀血癥等急性電解質(zhì)紊亂，一般在通過靜脈補充氯化鈉以及口服鹽膠囊后，1至2天便能恢復(fù)。

二、慢性發(fā)作的電解質(zhì)紊亂：

1.如因臟器病變導(dǎo)致的電解質(zhì)紊亂，像是腎小管酸中毒、腎功能衰竭等腎臟疾病引起的持續(xù)性低鉀血癥，由于原發(fā)病難以根治，即便靜脈補充氯化鈉1至2天后血鉀恢復(fù)正常了，但7天之后仍可能再次出現(xiàn)低鉀血癥。所以電解質(zhì)紊亂的恢復(fù)必須結(jié)合具體情況進行具體分析。

電解質(zhì)紊亂的患者在治療過程中，應(yīng)積極針對病因用藥，嚴格把控藥物劑量，日常生活里要注意多喝水以防止脫水，保持均衡飲食，多食用含鉀和鈣的食物，避免食用辛辣、油膩等刺激性食物。

總之，電解質(zhì)紊亂的恢復(fù)情況較為復(fù)雜，要綜合考慮多種因素，患者也需在治療和生活中多加注意相關(guān)事項。