乳腺增生能吃芒果嗎問
乳腺增生能吃芒果嗎
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王東民副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問
乳腺增生患者可以吃芒果,飲食上需注意避免攝入含雌激素的食物和藥物、少吃高脂肪高糖高鹽食物、多吃富含膳食纖維的食物、適量攝入蛋白質(zhì)、戒煙限酒,同時(shí)應(yīng)定期進(jìn)行乳腺檢查。
乳腺增生的發(fā)生與內(nèi)分泌激素失調(diào)有關(guān),主要是雌激素水平過高。芒果中含有豐富的維生素C、維生素E、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,具有抗氧化、抗炎、調(diào)節(jié)免疫等作用,但這些成分并不會(huì)影響雌激素水平,也不會(huì)加重乳腺增生的癥狀。
此外,乳腺增生患者在飲食上需要注意以下幾點(diǎn):
避免攝入含雌激素的食物和藥物,如蜂王漿、避孕藥等。
少吃高脂肪、高糖、高鹽的食物,避免肥胖。
多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食纖維的食物,保持大便通暢。
適量攝入蛋白質(zhì),如魚、肉、蛋、奶等。
戒煙限酒。
需要注意的是,乳腺增生患者應(yīng)定期進(jìn)行乳腺檢查,如乳腺超聲、乳腺X線攝影等,以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理乳腺病變。如果乳腺增生癥狀明顯,影響生活質(zhì)量,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療或手術(shù)治療。
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