拉筋不能長高。

拉筋主要是一種伸展運動，旨在增加身體的柔韌性和關(guān)節(jié)活動范圍，但它對長高并沒有直接的作用。以下是具體原因：

首先，長高主要取決于骨骼的生長發(fā)育，特別是長骨的骨骺端。在骨骺閉合之前，生長激素等因素會影響骨骼的生長，但拉筋并不能刺激這些關(guān)鍵的生長機(jī)制。

其次，拉筋只是對肌肉、肌腱和韌帶等軟組織進(jìn)行拉伸，它可以改善身體的靈活性，但無法改變骨骼的結(jié)構(gòu)和長度。

再者，雖然適當(dāng)?shù)倪\動對整體健康有益，包括可能對生長發(fā)育有一定的間接影響，但單純依賴?yán)顏韺崿F(xiàn)長高是不現(xiàn)實的。要促進(jìn)長高，需要綜合考慮營養(yǎng)均衡、充足睡眠、適度運動等多個方面，而不是僅僅依靠某一種特定的活動。

最后，在生長發(fā)育過程中，應(yīng)遵循科學(xué)合理的方式，而不是盲目相信一些沒有科學(xué)依據(jù)的方法來追求長高。如果對身高有特別的關(guān)注或擔(dān)憂，建議咨詢專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)或醫(yī)生，以獲取準(zhǔn)確的建議和指導(dǎo)。