糖尿病人吃圣女果和西紅柿都有一定的好處，但相對來說，圣女果的含糖量更低，更適合糖尿病人食用。

圣女果和西紅柿都屬于低糖、低熱量的食物，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分。其中，西紅柿中的番茄紅素具有抗氧化、降血脂等作用，而圣女果中的維生素C含量更高，具有更強(qiáng)的抗氧化能力。

然而，需要注意的是，無論是圣女果還是西紅柿，它們都含有一定量的糖分，糖尿病人在食用時(shí)需要控制攝入量，以免血糖升高。建議糖尿病人在食用前咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人情況制定合理的飲食計(jì)劃。

此外，對于糖尿病患者來說，除了注意飲食外，還需要定期監(jiān)測血糖、合理運(yùn)動(dòng)、按時(shí)服藥等，以控制血糖水平，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

總之，糖尿病人可以選擇食用圣女果或西紅柿，但需要注意控制攝入量，并結(jié)合其他食物進(jìn)行合理搭配。同時(shí)，還需要采取綜合措施來控制糖尿病，保持身體健康。