高血糖人群適合喝低糖或無(wú)糖牛奶，如純牛奶、無(wú)糖酸奶等，注意糖分、蛋白質(zhì)和鈣含量及添加劑，同時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖并遵醫(yī)囑治療。

高血糖人群適合喝低糖或無(wú)糖的牛奶，如純牛奶、無(wú)糖酸奶等。這些牛奶中的糖分含量較低，不會(huì)引起血糖的急劇波動(dòng)。

對(duì)于高血糖人群來(lái)說(shuō)，選擇牛奶時(shí)需要關(guān)注以下幾個(gè)方面：

1.糖分含量：優(yōu)先選擇低糖或無(wú)糖的牛奶，避免攝入過多的糖分。

2.蛋白質(zhì)和鈣含量：牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)于維持身體健康非常重要。

3.添加劑：選擇添加劑較少的牛奶，以減少不必要的成分對(duì)血糖的影響。

此外，對(duì)于糖尿病患者，除了注意飲食外，還需要定期監(jiān)測(cè)血糖水平，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

總之，高血糖人群可以選擇低糖或無(wú)糖的牛奶，并注意飲用量，同時(shí)保持均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以控制血糖水平，維持身體健康。