糖尿病能喝牛奶嗎問
糖尿病能喝牛奶嗎
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
糖尿病患者可以喝牛奶,但需注意飲用量和選擇合適的牛奶種類,并計(jì)入總熱量。
糖尿病患者可以喝牛奶,但需注意飲用量和選擇合適的牛奶種類。
牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品,富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)成分。對(duì)于糖尿病患者來說,適量飲用牛奶有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),同時(shí),牛奶中的鈣還能幫助控制血糖。
在選擇牛奶時(shí),建議選擇純牛奶或低糖、低脂牛奶,避免選擇加糖的牛奶飲品。此外,糖尿病患者還需關(guān)注牛奶的熱量,飲用后需計(jì)入總熱量。
總之,糖尿病患者可以喝牛奶,但需注意飲用量和選擇合適的牛奶種類,并合理安排飲食,以控制血糖水平。
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