血糖高可以吃火龍果嗎問
2025年07月01日 15:46:56
病情描述:
血糖高可以吃火龍果嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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徐愛晶副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
血糖高的人可以吃火龍果,但需適量,且要計入碳水化合物攝入量,血糖控制良好可適當少吃,不理想則暫時不吃。
血糖高的人可以吃火龍果,但需適量。
火龍果富含維生素、膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),但每100克火龍果中仍含有約11%的葡萄糖和7.83%的果糖,屬于高升糖指數(shù)水果。因此,血糖高的人食用火龍果需謹慎,應將其計入全天的碳水化合物攝入量。如果血糖控制良好,可在兩餐之間適當少吃一些火龍果。如果血糖控制不理想,暫時最好不吃。
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