鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)后的正確鍛煉包括早期握拳、手腕屈伸等，中期進(jìn)行肩部鐘擺練習(xí)，后期可增加外展、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)及力量訓(xùn)練，但要注意定期復(fù)查并根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整方案。

鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)后的正確鍛煉對于恢復(fù)肩部功能至關(guān)重要。以下是一些建議：

1.術(shù)后早期：術(shù)后1-2周內(nèi)，主要進(jìn)行握拳、手腕屈伸、肘部屈伸等練習(xí)，以促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。

2.中期：2周到6周，可逐漸開始進(jìn)行肩部的鐘擺練習(xí)，前后擺動(dòng)肩部，但要避免外展和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

3.后期：6周后，可開始進(jìn)行肩部的外展、旋轉(zhuǎn)等活動(dòng)，但要注意幅度逐漸增大，避免過度用力。

4.力量訓(xùn)練：3個(gè)月后，可逐漸增加肩部的力量訓(xùn)練，但要避免提重物和過度用力。

5.定期復(fù)查：在鍛煉過程中，要定期復(fù)查X光片，以了解骨折愈合情況，并根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整鍛煉方案。

總之，鎖骨骨折鋼板固定手術(shù)后的鍛煉需要循序漸進(jìn)，逐漸增加活動(dòng)范圍和力量，同時(shí)要注意避免過度用力和受傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適，應(yīng)及時(shí)停止鍛煉，并咨詢醫(yī)生的建議。