偏癱手指怎么訓(xùn)練問
偏癱手指怎么訓(xùn)練
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沈介明主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 向他提問
手指康復(fù)訓(xùn)練對于偏癱患者的恢復(fù)至關(guān)重要。以下是一些針對偏癱手指的訓(xùn)練方法:
1.手部伸展:將手伸展,用另一只手將每個手指向手背方向彎曲,保持10-15秒,然后放松。每天進(jìn)行多次。
2.手指屈伸:緩慢彎曲每個手指,然后伸直,盡量達(dá)到最大幅度。每天進(jìn)行多次。
3.手指對掌:將手掌朝下,盡量使手指靠攏,然后再分開。每天進(jìn)行多次。
4.手指交叉:將手指交叉,然后緩慢伸展,使手指分開。每天進(jìn)行多次。
5.使用器具:使用一些器具,如握力球、彈性繩等,來增強(qiáng)手指的力量和靈活性。每天進(jìn)行多次。
在進(jìn)行手指訓(xùn)練時,需要注意以下幾點(diǎn):
1.訓(xùn)練時要保持耐心和堅(jiān)持,每天進(jìn)行多次訓(xùn)練,每次訓(xùn)練時間不宜過長,以免引起手部疲勞或損傷。
2.訓(xùn)練時要注意手部的保暖,避免手部受寒。
3.訓(xùn)練時要避免過度用力,以免引起手部疼痛或損傷。
4.如果手部出現(xiàn)疼痛或腫脹,應(yīng)立即停止訓(xùn)練,并咨詢醫(yī)生的意見。
總之,手指康復(fù)訓(xùn)練對于偏癱患者的恢復(fù)非常重要,需要患者和家屬的共同努力。
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