戒煙后，精子質(zhì)量一般會(huì)逐漸改善，但具體時(shí)間因個(gè)體差異而異。

一般來(lái)說(shuō)，戒煙3個(gè)月到6個(gè)月后，精子質(zhì)量會(huì)有明顯提高。這是因?yàn)槲鼰煏?huì)影響精子的生成、成熟和活力，導(dǎo)致精子畸形率增加。戒煙后，這些有害物質(zhì)會(huì)逐漸排出體外，精子的質(zhì)量也會(huì)隨之改善。

此外，為了提高精子質(zhì)量，備孕期間的男性還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、避免熬夜等。

2.避免接觸有害物質(zhì)，如農(nóng)藥、輻射、重金屬等。

3.控制體重，避免過(guò)度肥胖或消瘦。

4.減少吸煙和飲酒的量，最好戒煙戒酒。

5.定期進(jìn)行男科檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療潛在的健康問(wèn)題。

需要注意的是，對(duì)于某些嚴(yán)重的吸煙相關(guān)疾病，如精索靜脈曲張、附睪炎等，戒煙可能并不能完全恢復(fù)精子質(zhì)量。這些情況下，可能需要進(jìn)一步的治療和干預(yù)。

總之，戒煙對(duì)于提高精子質(zhì)量非常重要。備孕期間的男性應(yīng)盡快戒煙，并采取其他措施來(lái)改善精子質(zhì)量，以提高受孕的機(jī)會(huì)。如果對(duì)精子質(zhì)量有任何疑慮，建議及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。