偏癱患者肱三頭肌拉伸動(dòng)作怎么做問
偏癱患者肱三頭肌拉伸動(dòng)作怎么做
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陳治國副主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
偏癱患者的肱三頭肌拉伸動(dòng)作需要在專業(yè)康復(fù)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,以下是一些常見的拉伸動(dòng)作:
1.被動(dòng)拉伸
患者取仰臥位,治療師站在患側(cè),一手握住患側(cè)腕部,另一手握住患側(cè)肘部,緩慢將患側(cè)上肢伸直,使肱三頭肌被動(dòng)拉伸。
2.助力拉伸
患者取仰臥位,治療師站在患側(cè),一手握住患側(cè)腕部,另一手握住患側(cè)肘部,給予助力使患側(cè)上肢伸直,同時(shí)緩慢拉伸肱三頭肌。
3.主動(dòng)拉伸
患者取站立位,患側(cè)上肢自然下垂,然后緩慢將患側(cè)上肢向后上方抬起,使肱三頭肌主動(dòng)拉伸。
4.抗阻拉伸
患者取坐位,患側(cè)上肢前臂中立位,手握啞鈴或其他重物,然后緩慢將啞鈴向上抬起,使肱三頭肌抗阻收縮并拉伸。
需要注意的是,偏癱患者的肌肉力量和關(guān)節(jié)活動(dòng)度可能會(huì)受到影響,因此在進(jìn)行拉伸動(dòng)作時(shí),應(yīng)注意動(dòng)作的幅度和強(qiáng)度,避免過度拉伸導(dǎo)致肌肉損傷。同時(shí),還應(yīng)注意保持正確的姿勢和動(dòng)作,以提高拉伸效果。如果在拉伸過程中出現(xiàn)疼痛或不適,應(yīng)立即停止,并咨詢專業(yè)醫(yī)生或康復(fù)師的意見。
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