崴腳后應先冰敷，24小時后再熱敷。

對于崴腳后的處理，應該根據(jù)具體情況來決定。在崴腳后的24小時內(nèi)，血管破裂出血，此時熱敷會加重出血和腫脹。因此，需要先進行冰敷，以收縮血管，減少出血，緩解疼痛和腫脹。

24小時后，出血已經(jīng)停止，此時可以改為熱敷，以促進血液循環(huán)，加速淤血的吸收，緩解疼痛和腫脹。

需要注意的是，對于嚴重的崴腳，如疼痛劇烈、腫脹明顯、活動受限等，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療，以避免延誤病情。

此外，在崴腳后的恢復期間，應注意休息，避免劇烈運動，將受傷的腳抬高，以促進血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。同時，可以使用一些藥物，如止痛藥、消炎藥等，以緩解疼痛和腫脹。

對于一些特殊人群，如孕婦、老年人、患有心血管疾病等，崴腳后的處理方法可能有所不同。在這種情況下，應在醫(yī)生的指導下進行處理。

總之，崴腳后的處理方法應根據(jù)具體情況來決定，早期冰敷，后期熱敷，并注意休息和藥物治療。如果癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。