牙床起了個肉包可通過淡鹽水漱口、服用消炎藥物、根管治療等方法改善。牙床起肉包時應前往口腔科檢查，依據(jù)牙床具體情況選擇針對性治療方法。

一、淡鹽水漱口：牙齦上火導致牙床起肉包是常見口腔問題。比如日常不注意飲食等原因就可能引發(fā)。通過淡鹽水漱口，能起到消炎殺菌的作用，有助于消除牙齦部位的炎癥。

二、消炎藥物：當牙周炎炎癥較為嚴重時，菌斑或細菌會在牙周聚集，從而在牙床處形成肉疙瘩，導致牙床腫脹和疼痛。此時在醫(yī)生指導下使用紅霉素、頭孢拉定、雙氯芬酸鈉等藥物來消炎。服用藥物期間多喝水，可加快炎癥消除。

三、根管治療：根尖周炎患者牙齦部位牙齒可能有較大黑洞，若根尖周圍組織受炎癥感染，會出現(xiàn)流膿或瘺管癥狀，這時就需要通過根管治療，將根管內(nèi)的牙髓組織清除干凈，然后填充藥物進行治療。

總之，應根據(jù)牙床肉包的具體情況選擇規(guī)范治療，治療期間要定期到口腔科復查。

關鍵點：牙床肉包、淡鹽水漱口、消炎藥物、根管治療、口腔科復查。