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腰椎間盤突出能久坐嗎

2025年06月30日 11:41:02
病情描述:

腰椎間盤突出能久坐嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張波
    張波主治醫(yī)師

    華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    腰椎間盤突出患者不能久坐,因為坐位時腰椎間盤承受的壓力較大,易導致腰部肌肉勞損、韌帶松弛,影響血液循環(huán),使椎間盤營養(yǎng)供應不足,加重病情。

    腰椎間盤突出患者不能久坐。

    原因如下:

    腰椎間盤承受的壓力與體位有關,坐位時腰椎間盤承受的壓力較大,尤其是前傾坐位時,壓力可達到站立位的11倍。

    久坐會使腰部肌肉、韌帶等長期處于緊張狀態(tài),容易導致腰部肌肉勞損、韌帶松弛,從而加重腰椎間盤的負擔,使病情加重。

    久坐還會影響腰椎間盤的血液循環(huán),使椎間盤營養(yǎng)供應不足,加速椎間盤的退變。

    此外,腰椎間盤突出患者還應避免長時間彎腰、搬重物、劇烈運動等,以免加重病情。建議患者在日常生活中注意保持良好的坐姿,避免久坐久站,適當進行腰部鍛煉,加強腰部肌肉力量。如果出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木等癥狀,應及時就醫(yī),采取相應的治療措施。

    對于腰椎間盤突出患者,建議在醫(yī)生的指導下進行治療和康復,同時注意日常護理,以緩解癥狀,提高生活質量。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉載。

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