腰椎間盤突出能久坐嗎問
腰椎間盤突出能久坐嗎
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張波主治醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
腰椎間盤突出患者不能久坐,因為坐位時腰椎間盤承受的壓力較大,易導致腰部肌肉勞損、韌帶松弛,影響血液循環(huán),使椎間盤營養(yǎng)供應不足,加重病情。
腰椎間盤突出患者不能久坐。
原因如下:
腰椎間盤承受的壓力與體位有關,坐位時腰椎間盤承受的壓力較大,尤其是前傾坐位時,壓力可達到站立位的11倍。
久坐會使腰部肌肉、韌帶等長期處于緊張狀態(tài),容易導致腰部肌肉勞損、韌帶松弛,從而加重腰椎間盤的負擔,使病情加重。
久坐還會影響腰椎間盤的血液循環(huán),使椎間盤營養(yǎng)供應不足,加速椎間盤的退變。
此外,腰椎間盤突出患者還應避免長時間彎腰、搬重物、劇烈運動等,以免加重病情。建議患者在日常生活中注意保持良好的坐姿,避免久坐久站,適當進行腰部鍛煉,加強腰部肌肉力量。如果出現(xiàn)腰部疼痛、下肢麻木等癥狀,應及時就醫(yī),采取相應的治療措施。
對于腰椎間盤突出患者,建議在醫(yī)生的指導下進行治療和康復,同時注意日常護理,以緩解癥狀,提高生活質量。
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